Month: May 2024

在如今競爭激烈的商業環境中，香港企業的管理也是競爭的手段之一。企業管理得當才可以更好的助推公司發展。為了在市場中脫穎而出，企業需要高效的管理工具來提升員工績效，實現組織目標。而人力資源管理系統和績效考核系統就是這樣的利器，它們不僅僅是簡單的軟體，更是企業成功的關鍵。 人力資源管理系統是一種集成了各種管理功能的軟體平臺，它可以幫助企業更好地管理人力資源，包括招聘、培訓、薪酬管理等方面。通過人力資源管理系統，企業可以實現人力資源資訊的集中管理和快速查詢，大大提高了人力資源部門的工作效率。在這個系統中，員工的檔案資訊、考勤記錄、薪酬福利等都可以一目了然，讓人力資源管理變得更加輕鬆高效。 績效考核系統則是評估員工工作表現和貢獻的重要工具。傳統的績效考核往往依賴於主管的主觀評價，容易出現偏見和不公。而績效考核系統則通過數據化的方式來評估員工的工作表現，客觀公正，避免了主觀因素的干擾。通過這個系統，員工可以清晰地瞭解自己的工作目標和績效標準，從而更加有針對性地提升自己的工作能力，達成個人和組織的共同目標。

大部分糖尿病患者在被診斷糖尿病的時候，都很害怕要食藥，亦深信只要戒口及做運動，就可能避免用藥，最後直到糖尿病不受控制，才會乖乖用藥。特別是年青一輩，或會想「那麼後生便吃那麼多藥物，將來那再有藥用？」張偉成醫生表示，雖然減重可以控制糖尿病甚至逆轉，但减重需要時間，當減重目標未達成前，恐怕胰臟功能已經損耗。 傳統糖尿病治療方法 傳統糖尿病指引一般建議糖化血紅素HbA1c > 7%, 便開始使用第一線藥物二甲雙脈， 當血糖再不受控 ，便引入第二線藥物， 這種治療方法稱之為循序治療法 （Sequential treatment strategy）。張偉成醫生表示，當發現控糖不合格，其實胰臟功能已經受損，最後所需使用的藥物反而更多。 早期混合療法及比較結果 張偉成醫生表示，在2019年刊登的Verify study研究指出，當診斷糖尿病至少一年內，採用早期混合（Early combination）療法， 可控糖更加理想，胰臟更加得到保護。 在5年的研究中，其中一個組別的病人使用了循序治療法 ，開始時只用二甲雙胍，當血糖控制失敗後，才引入第二種藥物：dpp4 抑制劑；而另一組別的病人則在一開始就混合使用 DPP4抑制劑及二甲雙胍。結果發現，傳統的循序治療法 組別在中位數36.1 個月就進入第一次治療失敗（HbA1c大過>7%），需要引入第二線藥物；而在混合療法的組別中，在研究期間並沒有出現第一次治療失敗，並推測或會在研究之後的 61.9 個月發生。張偉成醫生表示，兩個組別的病人繼而再進行第二次治療失敗測試，病人均服用兩種藥物，發現早期混合治療組別能減少26%治療失敗。

在現代社會，「三高」這個詞彙已經變得家喻戶曉，是威脅現代人健康的主要慢性疾病之一，如果長期得不到控制，不但會對個人的生活質量產生負面影響，還可能導致更嚴重的健康問題，如心腦血管疾病、腎臟病、糖尿病視網膜病變等。接下來就讓糖尿病專家張偉成醫生，助你了解如何有效預防三高。 三高的定義與症狀 「三高」是指高血壓、高血糖和高血脂，三種慢性疾病的簡稱。 高血壓 高血壓是指成年人收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg，或服用降壓藥物後血壓仍高於上述標準。張偉成醫生表示，症狀可能包括頭痛、眩暈、心悸或無明顯症狀，被稱為“沉默的殺手”。 高血糖 高血糖是指空腹血糖≥6.1mmol/L，或餐後2小時血糖≥11.1mmol/L，或糖化血紅蛋白≥6.5%。張偉成醫生表示，常見症狀包括頻繁排尿、異常口渴、飢餓感、體重下降、視力模糊和疲勞感。 高血脂 高血脂是指總膽固醇≥200mg/dL，或低密度脂蛋白膽固醇≥130mg/dL，或高密度脂蛋白膽固醇≤40mg/dL，或甘油三酯≥150mg/dL。張偉成醫生表示，高血脂的症狀並不明顯，但高膽固醇會增加心血管疾病的風險。 膽固醇指標 很多時當病人聽見膽固醇過高時，都會選擇戒口及做運動 ，但到底戒口做運動是不是真的有效呢 ？能夠把你的的膽固醇降到多少呢 ？到底一個高風險患者 所需的減幅又是多少呢？張偉成醫生表示，美國心臟協會建議，壞膽固醇低密度LDL-c 指標，分為高中低風險組別： 低風險群組  10年中風心臟病風險小於5%，並沒還有其他 增高風險疾病（如糖尿高血壓 ，中風及心臟病） 邊界風險群組 10年中風心臟病風險 5-7.5 % 高風險群組

現代人的家庭廚房中，大多數都會配備很多廚房小家電，這些廚房小家電對於人們在烹飪方面的便利性很強，比如說像是食物處理器就有以下幾個方面的好處： 1、節省時間。食物處理器在處理食材的時候非常方便快速，比如說攪拌、打泥或者剁碎等等，都可以在幾分鐘之內完成，節省了人們大量的準備食材的時間。 2、操作簡便。一般食物處理器只需要按照預定程式一鍵操作即可完成複雜的操作。 3、功能集成廣。一般食物處理器可以集成研磨、攪拌、打蛋、榨汁、切菜等功能，一個機器可以完成多項廚房的準備工作。 4、容易清潔。食物處理器一般可以拆卸之後放入洗碗機進行清洗，它的刀片也可以拆卸下來，這樣能夠大大的節省清洗時間，同時清潔的也更加到位。 5、安全性高。食物處理器一般都會有鎖定機制或者是超載保護，還有防濺蓋的功能，所以在使用的過程中一般安全性比較大，適合新手或者老手使用的實物料理器也很多。而且價格在自己可承受範圍內的食物處理器，其實可以多方對比，但如果想要到線下進行購買的話，可能在時間上就會付出很多時間成本，所以可以線上上的國泰購物平臺看一看，多多對比一下，因為國泰購物平臺有諸多處理器品牌，也有不同型號和瓦數的可供選擇，在選擇的範圍面上就很廣，可以選購到很心儀的食物處理器。

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脊醫一直都十分受歡迎，有人認為脊椎類疾病根本無法治癒，而且治療過程十分痛苦，還不如不治。但實際上已經有許多人找到了治療的捷徑，脊醫香港往往擁有著十足的經驗，在相對安全的範圍內為大家治療，效果方面也有很好的保證。 在香港人們之所以會選擇這種治療方法，主要是因為它十分安全，能夠幫助人體恢復健康，同時也可以讓患者告別痛楚。患上了慢性脊椎疾病之後，大家的身心飽受折磨，雖然已經利用各種西醫方式進行干預，但是治標不治本，沒多長時間之後問題再次出現了。選擇專業的技藝就可以幫助大家改善病情，重拾健康生活。 脊醫香港的服務流程也相對全面，前期會有專業人員接待病人，根據大家的口述以及身體狀態建立病歷。然後為大家進行一系列的檢查，判斷病人的真實病情。診斷結束之後還會給出具體的治療計畫，按照流程操作，效果會更加明顯。 在操作過程當中不打針不吃藥，眾所周知，吃藥和打針雖然立竿見影，但是產生的效果是暫時的，根本無法保證徹底好起來，所以脊醫還是願意採用中醫模式，讓大家在更加安全的情況下保障身體健康。

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